#callstar

今晚10pm 第一集On仔主持嘅 <Good Monday - 平衡號> 逢星期一晚10點至11點 FM99.7 新城資訊台究竟On仔點用音樂同埋生活練習去平衡我地呢？🤔 #Repost @on_callstar with @get_repost ・・・ 📳Good News📳 👁‍🗨今日個胃好返好多，無咁虛，食完嘢無咁頂。事緣兩星期前得知可以創作一個屬於自己嘅電台節目，但由於係零經驗關係，不安症即時發作，連續三晚發惡夢:想踢波著嚟著去都著唔到對boot又係咁跌對Pad出嚟⚽️;見到親戚個頭同身分開咗👩🏻‍🦳👚;我啲牙碎到變哂好似拿破侖餅咁然後噴血👹。冷靜落嚟，做下功課，聽左唔同DJ嘅節目，度咗一星期，寫好script揀好music flow整好Logo，終於搞掂第一集，脫離不安，而且開始覺得好玩，多謝同事們配合同埋Rachel幫手錄音。聽晚就係我第一次創作嘅電台節目<平衡號>出街，呢架太空船會分享我喜歡嘅音樂同埋平衡生活嘅練習。而每集完結前會有有獎問答遊戲，喺我IG答中嘅朋友會有機會得獎，記得 @ 兩

「真人圖書網 - 真人無界限」

「真人圖書網 - 真人無界限」今日嘅表現係咪好驚喜呢😆？ #CAS釗峰 #CAllStar

拉麵哥 FB live

Hey yoooooo!!! 拉麵哥 FB live at 8pm tonight, see you guys at SoulJase 拉麵哥 C AllStar 😏 #CASJase #CAllStar

「告別藝術展」

「告別藝術展」開始喇💥 #CASOn #CAllStar

全球最嚴寒馬拉松

雖然北極賽事取消，但既然只差一步，點都要跑埋佢。依加喺位於北緯78度嘅城市舉行另一場 #富衛地表至北馬拉松 🏃🏻 #其實呢度比北極仲難跑 #又雪又雨又冰地又北極熊 #梁釗峰 #劉心悠 #徐志堅 #勇到極 #FWD #富衛 #富衛北極馬拉松2019 #敢至係人生 #2019NPM #CourageToBegin #FWDTeamAsia #GetReadyToLive @ Longyearbyen #CAS釗峰 #CAllStar

全球最嚴寒馬拉松

喺北緯78度嘅城市比賽🏆 從未舉辦過馬拉松嘅地方💥 其實唔會簡單過北極，而係要挑戰更多嘅障礙。 Chiu Fung 梁釗峰極地半馬時間⏱2小時15分鐘 #富衛地表至北馬拉松 FWD Hong Kong & Macau #不放棄 #其實呢度比北極仲難跑 #又雪又雨又冰地又北極熊 #梁釗峰 #劉心悠 #徐志堅 #勇到極 #FWD #富衛 #富衛北極馬拉松2019 #全球最嚴寒馬拉松 #敢至係人生 #2019NPM #CourageToBegin #FWDTeamAsia #GetReadyToLive #CAS釗峰 #CAllStar