<Good Monday - 平衡號>
今晚10pm 第一集On仔主持嘅 <Good Monday - 平衡號> 逢星期一晚10點至11點 FM99.7 新城資訊台 究竟On仔點用音樂同埋生活練習去平衡我地呢？🤔 #Repost @on_callstar with @get_repost ・・・ ...
全球最嚴寒馬拉松
雖然北極賽事取消，但既然只差一步，點都要跑埋佢。 依加喺位於北緯78度嘅城市舉行另一場 #富衛地表至北馬拉松 🏃🏻 #其實呢度比北極仲難跑 #又雪又雨又冰地又北極熊 #梁釗峰 #劉心悠 #徐志堅 #勇到極 #FWD #富衛 #富衛北極馬拉松2019 #敢至係人生...
全球最嚴寒馬拉松
喺北緯78度嘅城市比賽🏆 從未舉辦過馬拉松嘅地方💥 其實唔會簡單過北極，而係要挑戰更多嘅障礙。 Chiu Fung 梁釗峰 極地半馬時間⏱2小時15分鐘 #富衛地表至北馬拉松 FWD Hong Kong & Macau #不放棄 #其實呢度比北極仲難跑 ...
富衛北極馬拉松2019
賽事稍為延遲！ 繼續適應氣候，爭取時間作最好準備。 #fwdnorthpolemarathon2019 #北極 #northpole #勇到極 #FWD #富衛 #全球最嚴寒馬拉松 #敢至係人生 #2019NPM FWD Hong Kong & Macau #CAS釗峰...
On仔會喺電台陪住你地返工
今日On仔會喺電台陪住你地返工😝 1100 @881 — 1圈圈 1230 @903 叱咤樂壇 1515 @RTHK2 騷動音樂 #CASOn #CAllStar
My team-ACFC
#thxforsupport #⚽️ #win #AthleteAuChung
「FWD富衛北極馬拉松2019」
選手 - 釗峰💥 💪🏾挑戰自己，令不可能變成可能 仲有20日咋🏃🏿♂️ #FWD #富衛 #富衛北極馬拉松2019 #勇到極 #全球最嚴寒馬拉松 #敢至係人生 #2019NPM #CourageToBegin #FWDTeamAsia...
巴塞街頭
巴塞的生活😎🤙🏾⭐️ 究竟我玩緊花式足球，定係跳緊舞⚽️🕺🏼 #巴塞隆拿 #barcelona #自由 #人生 #人生路 #旅行 #世界 #存在 #興奮 #花式足球 #表演 #photo #photography #freestylefootball...
My best 11
#oneteamonedream #mr #⚽️ #brossssssssssss #AthleteAuChung
「一吻穿越四十六億歲」
大期待💥 On仔出招了😍 「一吻穿越四十六億歲」 #永恆 #Eternity ・・・ 倒數兩天 終於可以同大家分享我第一首廣東Single <一吻穿越四十六億歲> MV和歌曲會在各digital平台穿越。 時間:1月9日下午4:44。 ...
